Статья содержит советы по улучшению пищеварения, в том числе с помощью кисломолочных продуктов, волокнистых овощей и воды, а также рекомендации по борьбе со стрессом, включая добавление соленого или сладкого в рацион, высыпание и употребление воды комнатной температуры или теплой. Также рассказывается о применении эфирных масел для улучшения работы органов пищеварения и борьбы со стрессом.